6 kompakte Video Module mit fundiertem Wissen und direkt anwendbaren Tipps
6 professionell geführte Audio-Praxen für innere Ruhe und Präsenz
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6 Worksheets und Reflexionen, die dich Schritt für Schritt begleiten
Mikro-Rituale als einfache Anker für Ruhe und Klarheit im Alltag
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Tools für nachhaltige Veränderung im Terrain deines Lebens
Selbstgeführtes Lernen in deinem Tempo, in deiner Tiefe, jederzeit verfügbar - online und zum Download.
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Dein Kopf wird ruhiger, auch zwischen Terminen
Du erkennst früher, was dein Körper braucht
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Kurze Alltagsrituale bringen dich zurück zu dir, wenn's laut wird
Entscheidungen fühlen sich klar und stimmig an
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Du setzt leichter Grenzen ohne schlechtes Gewissen
Auch an vollen Tagen bleibst du präsent und gelassen
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